Angela Tavernier Pilates

Professeur de Pilates depuis 10 ans au service de votre bien-être.

Bordeaux – Paris – Marseille

Coaching Vidéo

10 ans d’expérience à votre service

Qui suis-je ?

Après des années d’entraînements de natation de plus de 5 heures par jour, des déplacements sur toute la planète, des compétitions internationales, une vie rythmée et planifiée par des championnats, de France, d’Europe, du Monde, il a fallu en 2012 reprendre une vie « normale ». À l’arrêt de ma carrière, après 15 ans en Équipe de France dont 7 ans au plus haut niveau, c’est tout naturellement dans le sport que j’ai choisi ma reconversion afin de faire partager au plus grand nombre mon expérience d’athlète de haut niveau. Après avoir obtenu mon brevet d’état de natation j’ai décidé de suivre une formation d’instructeur de Pilates au studio Gaia à Bordeaux. Mon enseignement est basé sur le respect de la méthode classique mais avec une approche contemporaine, enseignement que je perfectionne toujours en suivant régulièrement de nouvelles formations.

Après plusieurs années d’expérience au Cercle des Nageurs de Marseille, je suis actuellement instructeur de Pilates à Bordeaux. Pour plus de renseignements contactez-moi!

Mes Cours

Coaching, cours de Pilates et Yoga postural à destination des entreprises et particuliers, chez vous, en visio ou en devenant membre.

Partout en France

Coaching entreprise

J’accompagne des équipes depuis plus de 5 ans par le mouvement, la mobilisation articulaire, adopter la bonne posture au travail (tant physique que dans l’espace), la respiration, et le relâchement.

J’interviens également ponctuellement lors de séminaire afin de créer une meilleure cohésion d’équipe.

Je vous propose 2 solutions :

Vidéo par abonnement

Contenu vidéo en illimité pour une pratique à domicile ou sur le lieu de travail.

Session en entreprise

Un suivi régulier avec des sessions tout au long de l’année.

Vous êtes une entreprise et souhaitez plus de renseignements, contactez-moi

Diplomée et à votre écoute

Un Coaching personnalisé

Explorez les bienfaits du pilates et beaucoup d’autres pratiques à travers un coaching personnalisé.

Prise de conscience corporelle

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Posture Rééquilibrée

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Correction des mouvements

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Actualités

Retrouvez ici toutes les news, évènements et conseils à propos du pilates et de toutes les pratiques que j’enseigne.

Nous avons travaillé ensemble pour leur bien-être

Témoignages et partenaires

"Amitié, estime et confiance nées au cours de centaines d’heures d’entrainement partagées. Il était naturel qu’Angela Tavernier soit devenue mon indispensable alliée pour préserver ma forme, conserver une bonne posture, et éviter d’éventuelles blessures."

Frédéric Bousquet
Vice-Champion Olympique et Recordman du Monde de Natation

"Une qualité de cours inégalée, avec la rigueur et la formation d'une ancienne championne de haut niveau. Angela nous amène au mieux de ce que nous pouvons faire chacune avec une fermeté bienveillante. Elle est attentive, nous corrige, innove avec toujours ce brin d'humour qui la caractérise. Une belle posture , une bonne sangle abdominale ,et un dos renforcé au fil des séances pendant lesquelles la bonne humeur d'Angela nous fait oublier nos douleurs."

Carol D

"Angela m’a fait découvrir le Pilates il y a plus de trois ans. Elle fait preuve d’un grand professionnalisme et il règne une ambiance très agréable dans ses cours. Ses exercices sont variés, elle sait comment nous motiver et reste à l’écoute de chacun. Pour avoir suivi d’autres cours à Paris, Los Angeles, Tel Aviv … c’est sans aucune hésitation que je place les cours d’Angela comme les plus performants !"

Patricia B

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